يعتقد بعض الناس ان هناك طريقتان فقط يساعدان فى تخسيس الجسم من خلال ممارسة وتناول الطعام الصحي ، ببساطة لا يوجد حل سحري  ، و قد يتسائل البعض لو كان النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الوحيدة فى تخسيس الجسم ، لماذا لم تكتب هذه القائمة؟ لأنه هناك العلاجات والوصفات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدك في الوصول إلى هدفك في نهاية المطاف، إذا كنت تستخدم هذه القائمة بالإضافة إلى تناول الطعام بشكل أفضل والحصول على بعض التمارين الرياضية، فإنها يمكن ان تسرع من عملية تخسيس الجسم ، هناك العديد من العوامل التي تسهم فى فقدان / اكتساب الوزن، لذلك تغطي العلاجات التالية مجموعة واسعة من تلك ...