انقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي و الاعتماد فقط على التقييد بعدم تناول بعض الاطعمة قد يكون امرا معقدا ، ومن بين الطرق الفعالة لانقاص وزنه اتباع رجيم الماء فقد يكون أسهل للجميع ،رجيم الماء قد يساعدك على التخلص من العادات السيئة فى جسمك مع إحراز تقدم على طريق فقدان الوزن بطريقة صحية، على الرغم من أن الحديث عن رجيم الماء لأول مرة قد يكون غريبا و لكنه مثل أي خطة لاى نظام غذائي اخر لفقدان الوزن ، لكنك لا يمكن ان تعرف اذا كان رجيم الماء مفيد فى خسارة الوزن ام لا الا اذا قمت بتجريبه بنفسك. ما هو رجيم الماء؟رجيم الماء يعتمد على شرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميان، قد يبدو مثل طريقة اتباع نظام ...