يتم تطبيق فوائد العسل لتخفيف الوزن في  معظم برامج انقاص الوزن، إذا كنت تحاول فقدان الوزن، يمكن ان يكون العسل مفيدا جدا، ولكن قبل أن نناقش فوائد العسل لتخفيف الوزن، يجب علينا التصدي لبعض ما يشغل الناس في كثير من الأحيان فيما يتعلق بالعسل. كثير من الناس يسألون: أليس العسل نوع من السكر؟ لذل فهو يساهم في زيادة الوزن؟ لان السعرات الحرارية  الموجودة في العسل لا تساعد فى جهود خسارة الوزن ؟وهذا صحيح، لأن العسل يحتوي على السكر، ومع ذلك، فهو على عكس السكر المكرر، فان العسل يحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة أيضا، السكر المكرر لذي غالبا ما يستخدمه الناس لتحلية طعامهم يعتبر، مصدرا ...