هناك خلاف بين متخصصى التغذية والاطباء حول ما اذا كان الموز يساعد فى تخفيف الوزن ام انه يزيد الوزن ، حيث ان البعض يدعى ان الموز يحتوى على نسب مرتفعة فى الكربوهيدرات والتى لا يمكن ان تساعد فى تخفيف الوزن ، ويشير اخرون الى استخدام الموز لتخفيف الوزن  فهو يحتوى على مواذ غذائية مهمة للجسم ، وفى الواقع فان الموز يعمل على تخفيف الوزن بشكل صحى ويحافظ على ذلك ، وسنتعرف على ذلك بالتفصيل من خلال المقال التالى .   * الفوائد الصحية للموز : يعتبر الموز كما هو الحال فى معظم الفواكه مغذيا بشكل لا يصدق ، ويمكن ان يسهم فى اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن ، سواء كنت تحاول تخفيف الوزن ام لا ، وفيما يلى ...