مشكلة الوزن الزائد تحرم الكثيرين من الثقة بالنفس ، وتحرمهم ايضا من التمتع بالاوقات السعيدة مع اصدقائهم ، فقد يختبئ الكثيرين ممن يعانون من السمنة من المجتمع ، الى حين يفقدون الكثير من وزنهم وبعدها يندمجون مرة اخرى بالاصدقاء والمجتمع ، وربما كان رجيم الزبادي والتمر من افضل الانظمة الغذائية التى تساعد على انقاص الوزن .   - يعتبر رجيم الزبادي والتمر من افضل الطرق واكثرها فاعلية لانقاص الوزن ، فمن خلال اتباع رجيم الزبادي والتمر يمكنك فقدان ما يقرب من خمسة كيلو جرام فى الاسبوع من الوزن الزائد ، بالاضافة الى ذلك فانه يعتبر من اسرع الانظمة الغذائية لانقاص الوزن ، فهو يساهم بشكل كبير فى الحصول ...