معظم الفيتامينات و المعادن تلعب دور مهم جدا في تغذية الشعر و نموه بطريقة صحية و سليمة و لكن هناك بعض الفيتامينات التي تعتبر حيوية جدا في تغذية الشعر و جعله صحي و فاتن و ذلك لان الفيتامينات تساعد الجسم باكمله علي النمو و التطور لانها تساعدنا علي تغذية الشعر و تحسين الوظائف الداخلية لدينا مثل الحصانة و التمثيل الغذائي فمن خلال اتباع نظام غذائي يحتوي علي بعض الفيتامينات يمكننا تغذية الشعر بطرق صحية و سليمة و من المؤكد انه يجب تغذية الشعر بطرق طبيعية و عدم استخدام طرق اصطناعية في تغذية الشعر لانها قد تضر بالشعر لاحقا و لذلك قررنا ان نستعرض لكم بعض الفيتامينات الاساسية التي تلعب دور اساسي في تغذية ...